Coaching

”I hvert eneste menneske ligger en slumrende kæmpe.

Når kæmpen vågner, sker der mirakler”   

                                       - Frederick Faust (1892 – 1944)

Hos Henriete får du lidt mere…

Henriete har stor erfaring med personlig udvikling, lederudvikling og organisationsændringer på alle niveauer. Her kommer Henriete’s 25-årige erfaring som sygeplejerske og menneskekender til sin ret. Herudover har Henriete godt kendskab til ledelse og organisationsudvikling gennem 20 års erfaring som leder, HR leder og projektleder.

Hvad er coaching?

Coaching er et moderne udtryk for samtale, hvor der anvendes tillærte teknikker under samtalen, hvor du får vendt dine tanker og handlemønstre, således at du får nye vinkler på dit liv. Når du får nye vinkler på dine tanker og dine handlemønstre, får du samtidig via coachen redskaber til at få nye handlemønstre og får vendt din måde at tænke på i en mere positiv retning for dig.

Hvorfor vælge en coach?

Der kan være mange årsager såvel private som arbejdsmæssige grunde til at man ønsker en coach til hjælp til selvhjælp. Det er en af hjørnestene i coaching, at personen der bliver coachet, er den der bringer det emne der er relevant for ham/hende frem, og coachen der hjælper med at få vendt tingene, så der kommer nye løsninger frem for den coachede. Det er den næste hjørnesten i coaching, at det er personen selv der har løsningerne, og de kommer helt at sig selv frem med denne samtaleteknik.

Årsagerne kan være mange, men nogle at de mest anvendte årsager til henvendelser er:

·          Ønsket om at finde ud af hvorfor man er stresset og helt slippe af med sin stress

·          Ønsket om at få sin drøm genoplivet og blive til en mulighed

·          Ønsket om et bedre og mere balanceret liv

·          Ønsket om at få mere glæde og indhold i sit liv

·          Ønsket om at få et sundere liv (mentalt, kost, motion, vægt)

·          Ønsket om at få gjort noget ved det du længe har ønsket dig, men ikke har kunnet tage dig sammen til at gøre

·          Ønsket om mere selvværd

·          Ønsket om styrke til en handling

·          Ønsket om et bedre sexliv, eller noget helt andet … dit særlige ønske :o)

Indenfor coaching kan man tage alle emner op, ingen udfordringer er for store, ingen for små.

Årsagerne til virksomheds coaching kan være:

·          Beslutningsprocesser

·          Optimal planlægning

·          Mål og værdiafklaring

·          Vision og strategi udvikling

·          Effektivitet uden stress

I coaching vil Henriete altid være fokuseret på dine mål, og være den vedholdende i din fremadrettede proces for at nå dine mål.

Henriete coacher i en rolig proces, hvor spørgsmålene bliver mere og mere specifikke og detaljeret undervejs i samtalen, så du bliver klar og specifik på dit mål. Henriete’s særlige baggrund gør, at hun har en meget empatisk tilgang til coaching, så man hele tiden føler sig hørt og værdsat.

Stress coaching

Alle mennesker kan få stress, både på  jobbet, i deres pensionist liv, arbejdsløse eller forældre med et nyfødt barn. Nogle er så syge at stress, at de aldrig vender tilbage til arbejdsmarkedet.

Symptomer på stress kan være humørsvingninger, ondt i maven, sover dårligt, tristhed eller andre fysiske symptomer eller generel dårlig trivsel.

I Stress coaching lægges der vægt på det hele menneske, da alle forhold virker ind på vores helbred. I stress coaching anbefales det at man kommer minimum 4 gange til samtale, og hos Henriete kan du yderligere få en afstressende healing der er meget effektiv. (i umiddelbar forlængelse af coaching virker den forstærkende på resultaterne af samtalen) Se mere under healing.

Du får redskaber til at håndtere og styre din stress. Husk at kontakte din læge ved fysiske symptomer, så du kan få behandling hvis dette kræves. Med sin lange erfaring indenfor sundhedssektoren, vil Henriete kunne vejlede dig i sundhedsmæssige spørgsmål.

Tavshedspligt og diskretion er en selvfølge.