Lær at Meditere: Mindfulness
Meditation
Tilmeld
dig allerede i dag, max. 8 deltagere
Kurset er for dig, der
gerne vil have mere indre ro, og måske har du længe ønsket dig at lære at meditere?
Mindfulness
meditation er en ”ikke religiøs” meditationsform, anerkendt i Danmark af Center
for stress, Kræftens bekæmpelse og Københavns universitet.
Meditation
slipper kroppen fri af spændinger og blokeringer både fysisk og psykisk.
På
kurset lærer du vejrtræknings teknik, afslapningsteknikker og du vil blive ledt
gennem forskellige typer af guidede meditationer. Vejledning i af undgå stress,
smertelindring, afspænding mm. Inkl. Gruppehealing og individuel vejledning. Medbring tæppe og
madras til gulvet.
Hold I 2011: Onsdage d. 12. og 19. januar
og d. 2., 9 og 16. marts.
Holdet er for alle der
ikke er øvede i meditation, men alle er velkomne.
Tid:
kl. 19.00 – 20.45, alle aftener. Sted: Hos Bergendorff, Hovedgaden 102 1. sal,
2630 Taastrup.
Pris
kr. 100 pr. aften eller alle fem aftener for kr. 400,00, hvor du får øvelsen så
du selv kan meditere hjemme. Tilmelding og betaling forud i butikken, eller til
Henriete på konto: 9570 - 0016975419. husk navn, kursus og dato.
Kontakt Henriete
Siff Thomsen
Meditationstræner,
Healer og Sygeplejerske
Mobil.
+ 45 26716602 – mail: Henriete@hhteam.dk
Se evt. mere om mig på www.coach.dk
- www.hhteam.dk - www.Mentaline.com